Petak, Rujan 22, 2017

JESEN U KOKTELIMA

Donosimo vam nekoliko zanimljivih recepata, koje sasvim sigurno možete izraditi sami i u kućnim uvjetima. Ne znači ako nam je jesen zakucala na vrata, da je gotovo s koktelima. :)

Prehladu i slične bolesti spriječite jačanjem imuniteta - prevencije radi pijte vitaminske napitke. Umjesto čajem i toplom čokoladom osnažite organizam voćnim koktelima.

Pjenušavi koktel od limuna

Pomiješajte sok dva limuna s 1,5 dl mineralne vode. Dodajte dva sitno isjeckana listića svježe metvice i dobro promiješajte. Okusa radi dodajte žličicu sirupa od šećerne trske. Dvije čaše ovog koktela zadovoljavaju dnevne potrebe za vitaminom C. Ako ste skloni napuhivanju izbjegavajte mineralnu s visokim sadržajem natrija.

 

 

 

Sok od jabuke s cimetom

Stavite u čašu malo usitnjenog leda, koji ćete preliti sa 1 dl soka od jabuke i sokom od pola limuna. Dodajte malo cimeta i ukrasite kriškom limuna. Sok od jabuke djeluje umirujuće na organizam, a uz to štiti od infekcija respiratornih organa i gripe.

Mirisni koktel od rajčice i paprike

Isjecite 1/4 paprike i dvije rajčice na kockice - izmiksajte ih. Dodajte oko 1 dl vode i dva do tri lista svježeg korijandra. Ukrasite listom celera i maslinama nataknutim na štapiće. Paprika i rajčica idealna su kombinacija jer su bogati vitaminom C i drugim dragocjenim antioksidantima.

Egzotični indijski koktel Lasi Dobro promiješajte jogurt i žličicu soka od limuna. Dodajte 1,5 dl hladne vode i malo usitnjenog leda, prstohvat kima ili nekoliko listova svježe metvice. Promiješajte i poslužite. Ovo je vrlo originalan i osvježavajući napitak, bogat kalcijem i bjelančevinama. (Jesen.net.hr)